有時候不思考，才能找到平衡，當你丟棄女人的身份好一陣子之後，你會發現醒來想的第一件事不是自己，而是你的家庭。
曾經我有一段很長的時間，一個人抱著孩子，無助的坐在床邊哭泣，覺得我的世界怎麼變成了這樣，怎麼好像回不去了。
一天結束才發現洗了無數的碗盤衣服，但原來今天自己都還沒好好洗把臉，生活怎麼好像在無止境的輪迴，看不到盡頭。
成為媽媽、妻子後的女人，好像到最後人生都只剩下這兩個角色。都是在為著別人打轉，可是你有沒有想過，以前的你可能會是個藝術家、演說家，你有很多的才能，是一個蘊含著許多思想的優秀女性。
確實會有一些角色，是隨著你踏入家庭後就消失，但也有一些角色，只是被你無情拋下，那就是「女人」這個角色。
世上並不是只有媽媽，還有妻子，才被叫做是女人，除了這兩個角色，你還要意識到人生中其他的角色，也有他們各自的重要性。
你是誰?也是你人生最重要的片段之一，你不是哪個孩子的媽媽、不是哪個人的妻子。就只是單純的 #你
你可能會是一個舞者，會是一個作家，或者是一個冒險家，這些以往你經常思考的事情，都在進入家庭後，被你拋到腦後很遠很遠的地方。
但其實家庭和你身為女人的熱情，應該要是可以並存的。沒有任何人踏入家庭就要放棄一切的規則，所以如果可以，我想拜託你給自己一杯咖啡的時間。
用一杯咖啡的時間，給自己一點喘息的空間。嘗試停止去思考，不要再去想接下來該做什麼，也不要去想任何你還沒做的事，只要去感受就好，感受著空白。
試著去靜坐冥想感受自己的呼吸、自己的心靈，自己的身體狀態，直到你完全靜下心來。
逐漸嘗試找回那種花時間「只」思考自己的感覺，可能在這樣的思考過程，會因此撿回很多被丟掉的自己。
與其要你不斷地去成為一個更好、更棒的母親或妻子，我更在乎你開始 #試著去降低標準
不要再試著去嘗試達到所有目標，而是把重點放在那些重要的事上就好。把你自己放在最重要的點上，比起成為一個最好的角色，我覺得能夠平衡同時兼顧不同角色的人、才是真正有在享受人生的，那樣的人生才是精彩的。
